LOS INVESTIGADORES JOSÉ LUIS FELIPE Y MARÍA JESÚS MARÍN NOS CUENTAN LOS BENEFICIOS DE CAMINAR EN EL DIARIO AS

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Los investigadores del Grupo IGOID, José Luis Felipe y María Jesús Marín, han explicado en la sección «Deporte y Vida» del diario AS los beneficios de caminar.

José Luis Felipe y Mará Jesús Marín nos cuentan como andar te mantiene en forma y es bueno para la salud. E incluso te puede ayudar a perder peso. Es además una de las mejores acciones para prevenir enfermedades y, sobre todo, para las personas que ahora mismo están recuperándose de la Covid.

En el artículo, nuestros investigadores dan respuesta a las siguientes preguntas:

  • ¿Se puede perder peso caminando?
  • Caminar a diario, a un ritmo suave, ¿adelgaza?
  • ¿Es bueno el peso en los tobillos para perder peso o es más para ganar músculo?
  • En estos tiempos de pandemia, ¿es mejor (si no tenemos tiempo) salir sólo a andar que no hacer nada?
  • ¿Cómo de positivo es para los que han superado la COVID, andar a diario?
  • ¿Se puede decir, que andar previene enfermedades?
  • Si queremos perder peso, ¿empezamos por andar o por otra actividad?
  • ¿Cuánto peso se puede perder, de verdad, simplemente andando?

Pueden ver el artículo completo en este enlace: https://as.com/deporteyvida/2020/12/06/portada/1607245647_360532.html

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